Sposób na stres, cz. 2.

Sposób na stres, cz. 2.

ciąg dalszy Stres – eliminacja A zatem, spróbujmy zastanowić się, gdzie tkwią przyczyny stresu, któremu ulegamy. Być może zbytnio identyfikujemy się z naszą pracą? A może nie potrafimy dostrzec i uznać, że inni kierują się...
Sposób na stres, cz. 1.

Sposób na stres, cz. 1.

Niezależnie od tego jaką grupę zawodową reprezentujemy,  wszyscy jesteśmy narażeni na stres i wypalenie zawodowe. Choć stresu nie da się uniknąć, to można skutecznie minimalizować jego odziaływanie. Jak? Oto kilka praktycznych sposobów. Stres...
Odporność psychiczna człowieka ma swoje granice.

Odporność psychiczna człowieka ma swoje granice.

Życie czasem nas przerasta. Zdarza się, że sytuacje, które dla innych wydają się być chlebem powszednim, dla nas urastają do rangi problemu. Dotyka nas to do głębi, rodząc bezradność, poczucie krzywdy czy rezygnację. Nikt z nas nie miał idealnego życia. Mimo...