Od jutra lubelscy psychoterapeuci udzielają pomocy bezpłatnie

Od jutra lubelscy psychoterapeuci udzielają pomocy bezpłatnie

Beata Hawryłko-Zygmunt i Kuba Jurkowski z Ośrodka Terpaii Psychodynamicznej w rozmowie z Eweliną Kwaśniewską z Radia Centrum o Dniu Zdrowia Psychicznego, tygodniu otwartych drzwi w OTP, psychoterapii i pokonywaniu trudności życiowych. Więcej informacji i fragment...
Sposób na stres, cz. 2.

Sposób na stres, cz. 2.

ciąg dalszy Stres – eliminacja A zatem, spróbujmy zastanowić się, gdzie tkwią przyczyny stresu, któremu ulegamy. Być może zbytnio identyfikujemy się z naszą pracą? A może nie potrafimy dostrzec i uznać, że inni kierują się w życiu odmiennymi od naszych...
Sposób na stres, cz. 1.

Sposób na stres, cz. 1.

Niezależnie od tego jaką grupę zawodową reprezentujemy,  wszyscy jesteśmy narażeni na stres i wypalenie zawodowe. Choć stresu nie da się uniknąć, to można skutecznie minimalizować jego odziaływanie. Jak? Oto kilka praktycznych sposobów. Stres jest zwyczajną reakcją...