Beata Hawryłko-Zygmunt i Kuba Jurkowski z Ośrodka Terpaii Psychodynamicznej w rozmowie z Eweliną Kwaśniewską z Radia Centrum o Dniu Zdrowia Psychicznego, tygodniu otwartych drzwi w OTP, psychoterapii i pokonywaniu trudności życiowych. Więcej informacji i fragment...
ciąg dalszy Stres – eliminacja A zatem, spróbujmy zastanowić się, gdzie tkwią przyczyny stresu, któremu ulegamy. Być może zbytnio identyfikujemy się z naszą pracą? A może nie potrafimy dostrzec i uznać, że inni kierują się w życiu odmiennymi od naszych...
Niezależnie od tego jaką grupę zawodową reprezentujemy, wszyscy jesteśmy narażeni na stres i wypalenie zawodowe. Choć stresu nie da się uniknąć, to można skutecznie minimalizować jego odziaływanie. Jak? Oto kilka praktycznych sposobów. Stres jest zwyczajną reakcją...
Życie czasem nas przerasta. Zdarza się, że sytuacje, które dla innych wydają się być chlebem powszednim, dla nas urastają do rangi problemu. Dotyka nas to do głębi, rodząc bezradność, poczucie krzywdy czy rezygnację. Nikt z nas nie miał idealnego życia. Mimo tego...
